Υλικά (για 2 άτομα) 2 κομμάτια κοτόπουλο στήθος 3 κουταλιές σούπας  γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά 1 κουταλιά σούπας μουστάρδα Αλάτι, πιπέρι Φρυγανιά ολικής άλεσης Σε ένα μπολ βάζουμε το γιαούρτι, τη μουστάρδα, το αλάτι και το πιπέρι και ανακατεύουμε καλά μέχρι να γίνει  ένα ομοιογενές μίγμα. Βάζουμε το μίγμα σε μια πλαστική σακούλα κουζίνας και...Read More